理想減重速度? - 衛生福利部國民健康署
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理想減重速度? ... 答: 【專家認為】減重目標設定最好是每週減0.5~1.0 公斤,以此速率減重,則每月期望能夠減重的目標為2~4 公斤,2 至3 個月的理想減重目標為8 公斤或減掉 ... 跳到主要內容區塊 ::: 常見問答 外籍配偶生育健康問答集 母乳哺育問答集 嬰幼兒聽力問答集 健康老化問答集 人工生殖問答集 體重管理、飲食、運動問答集 健康城市及場域問答集 HPV疫苗問答集 大腸癌
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大家早,小弟想請問大家,身高173 體重99 體脂大概28(inbody),我最近在減脂我是大概計算熱量而已,沒有吃仙女餐,吃足蔬菜蛋白質 ... 體重下降速度.
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對不少人來說,體重減輕是件好事,但若是沒減肥,體重卻莫名下降恐怕得特別 ... 甲狀腺位於喉嚨下方,掌管並維持身體的代謝速度,如果甲狀腺素分泌 ...