博客來優質書籍改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你 ...

嗨！ 您正在找改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好這本書嗎？ 這本改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得 ... Contents... udn網路城邦 網路好康優質好物分享116　（到舊版） 文章相簿訪客� 博客來優質書籍改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好 2016/09/2323:18 瀏覽39 迴響0 推薦0 引用0 嗨！您正在找改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好這本書嗎？這本改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好在博客來就可以買的到!而且在博客來訂購改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好還享有優惠價唷!還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,購買改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！底下是改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好的內容簡介本書特色改善睡眠品質的20個妙招解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好在疲累了一天，躺上床後，你是立即呼呼大睡，還是翻來翻去就是睡不著呢？揪出破壞睡眠品質的凶手，擊退睡眠障礙，讓你不再夜夜「數羊」。

不同對象、各種因素通通適用改善環境＋調節情緒＋飲食搭配＋催眠療法讓你從此睡得好香、好甜˙認識失眠症自我檢測失眠症，別讓一夜失眠，造成夜夜失眠。

˙揪出讓你失眠的原凶針對不同對象的心理和生理，以及環境等因素各點治療。

˙飲食也是趕走失眠的好幫手由醫師和營養師嚴選的22種食物，精心搭配的96道食譜，讓你輕鬆改善睡眠品質。

˙立即見效催眠術睡眠專科醫師推薦的7種催眠法，操作簡便，讓你一夜好眠。

良好的睡眠，不僅讓你白天精力充沛的面對工作、擊退各種病痛，還能擁有健康與好氣色。

作者簡介國醫健康絕學編委會國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。

以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。

商品網址:改善睡眠品質的20個妙招：解決睡眠障礙，讓你一覺睡得飽、睡得好歡迎入內參觀東森新聞政治中心／綜合報導新北市政府今(11)日指出，有關石門地區北海休閒飯店申請案，建照於去年三月逾期失效，本案已經終止。

市府強調，非都市土地才需要有開發許可，「該飯店申請案是都市計畫內的土地，因此沒有開發土地的問題」，市府重申本案已經完全失去效力，特定民代勿再混淆資訊誤導民眾。

▲新北市政府大樓外觀。

（圖／資料照，記者徐政璿攝）新北市府發言人林芥佑強調，本案在民國89年由中博客來書局央交通部觀光局核准，民國92年蘇貞昌縣長的台北縣政府農業局核定水土保持計劃，94年同樣是蘇縣府工務局同意備查相關加強計畫，同年由蘇縣府城鄉局通過該案都市設計審議。

林芥佑強調，該案並未開發，僅申請延長建築執照期限，但是在103年3月後已經逾期失效，本案已經沒有效力，完全終止，未來本基地要開發必須重新申請。

另關於新北市殯葬設施議題，林芥佑指出，所謂林口頂福陵園增建案，是在前縣長周錫瑋任內提出申請，但至今根本尚未核准。

林芥佑指出，特定政治人物勿再混淆不相關資訊，誤導民眾。

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