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【治療】過度訓練的症狀與恢復Overtraining & Recovery

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訓練等於練習加上恢復（Training = Exercise + Recovery），當你過於忽視恢復的重要性，過度訓練症候群（overtraining syndrome）就可能找上 ...   青山工作室 青山工作室 防疫專區 可預約時間 交通指引與場地照片 關於．研習經歷與證書資格 關於．理念

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