“赖床”的好处太多了，医生都鼓励！懒人：看完更不想起床了

老一辈的人都提倡“早睡早起”，对于现代人的赖床行为，更是看不惯。

但其实赖床也有一定的好处，而且赖床还是医生鼓励的一种养生方式，这究竟是怎么回事 ... 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易高考智愿 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 “赖床”的好处太多了，医生都鼓励！懒人：看完更不想起床了 2022-01-2515:34:26　来源:小华健康科普  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 导语：现在天气寒冷，又正好春节放假，想必很多人每天早上都赖在床上，不想起床，即使妈妈来叫，也不愿离开自己温暖的被窝。

直到肚子饿得咕咕叫，12点多了才起床吃饭。

老一辈的人都提倡“早睡早起”，对于现代人的赖床行为，更是看不惯。

但其实赖床也有一定的好处，而且赖床还是医生鼓励的一种养生方式，这究竟是怎么回事？一组图揭开赖床的益处。

结语：赖床对身体确实有一定的益处，但是文中的赖床可不是鼓励你们睡到中午都不起，而是早上醒来后可以在床上缓一下再起床。

所以，那些赖在床上不起的“大懒虫们”，还是“早睡早起，有益健康”！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

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