早上賴床一會兒對身體有好處 - 新浪新聞

早上賴床一會兒對身體有好處#[哈哈]】一到冬天就成了「起床困難戶」，這種「在被子里多賴會兒」的做法對嗎？事實上，人晚上睡覺時，心跳、代謝和血液 ... 微博|客戶服務|新浪網 首頁 即時 政治 社會 娛樂 國際 生活 旅遊 科技 體育 財經 綜合 氣象 熱門 綠色永續 俄烏戰爭 POP！微博 最新雜誌 財經新聞> 北京新浪網 早上賴床一會兒對身體有好處 北京新浪網 (2022-02-0314:00) 分享| 【#早上賴床一會兒對身體有好處#[哈哈]】一到冬天就成了「起床困難戶」，這種「在被子里多賴會兒」的做法對嗎？事實上，人晚上睡覺時，心跳、代謝和血液循環都會減慢，早上起來，要讓身體從抑制狀態轉為興奮狀態。

如果起得太猛，可能給血管帶來衝擊，引發心血管意外。

專家建議：#早上先醒醒腦子再坐起來#。

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