赖床的好处
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早上賴床一會兒對身體有好處#[哈哈]】一到冬天就成了「起床困難戶」，這種「在被子里多賴會兒」的做法對嗎？事實上，人晚上睡覺時，心跳、代謝和血液 ...
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睡到自然醒，應該是人生美好的事。尤其是醒了，不必急著下床，而能繼續在床上「賴著」，更是幸福。 作家賴床時，可能正是創作靈感源源不絕時。
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雖然說賴床有好處，不過如果因為賴床上學遲到，這樣的習慣也不太好！思健心理諮詢中心註冊臨床心理學家趙思雅建議家長在早上用不同的方法喚醒孩子。
- 4两个方式赖床，对身体有好处！ - 网易健康
两个方式赖床，对身体有好处！,睡眠时间,头晕,生物钟,健康,上床.
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