鯖魚減肥
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原料:挪威鯖魚產地:台灣成分:鯖魚、水、鹽規格:150g±10%/包熱量:298大卡/每100公克包裝方式:真空包裝保存期限:冷凍–18度以下保存1 年※本產品為魚類,對魚類過敏 ...
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兩者的差異取決於您油量加的多寡,通常煎一片魚會加1匙的油(45大卡),鯖魚屬於優質蛋白質,對減重來說是很好的食物! 只要控制整天的油脂攝取量,煎的或蒸的其實都ok!
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