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吃什麼可以快速提高精子質量?親測有效!

美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿、韭菜、堅果等食物,再加上適當的體育鍛鍊和保持健康的體重(男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育...