肩胛骨筋膜炎

經檢查後，日常可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。 五十肩在肩膀疼痛中也是赫赫有名，正如其名，好發 ...

「菱形肌」因形狀呈菱形而得名，連結肩胛骨和脊椎(如上圖右)，主要做肩胛骨後縮(後夾)的動作，為背肩胛神經(第五節頸神經的分支)所支配，常因為常時間 ...

養生保健☀下背痛☀後背部突發性劇烈疼痛，就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因？日本泌尿科醫師解密。

肌肉痛的特性是有「壓痛點」，也就是按壓時會感覺疼痛加劇，放開後會稍微緩解；常見的壓痛點會在上斜方肌、枕骨下緣、肩胛骨內側（中斜方肌）、肩胛骨 ...

造成膏肓痛的諸多原因中，背肩胛神經被壓迫到是其中一種，而它有四個容易被壓迫到的方式。 一、椎間盤突出，或是椎體滑脫，或是骨質增生等原因壓迫到了第 ...