肩胛骨筋膜炎

腰痠背痛☀肩胛骨☀除了受到外力撞擊的扭傷、挫傷之外，許多背部的慢性疼痛來自 ... 公務員張科長退休後，決定在老家的地種些蔬果自給自足、分享給親友，算是退休後的 ...

造成膏肓痛的諸多原因中，背肩胛神經被壓迫到是其中一種，而它有四個容易被壓迫到的方式。 一、椎間盤突出，或是椎體滑脫，或是骨質增生等原因壓迫到了第 ...

經檢查後，日常可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。 五十肩在肩膀疼痛中也是赫赫有名，正如其名，好發 ...

肌肉痛的特性是有「壓痛點」，也就是按壓時會感覺疼痛加劇，放開後會稍微緩解；常見的壓痛點會在上斜方肌、枕骨下緣、肩胛骨內側（中斜方肌）、肩胛骨 ...