瘦體激素

睡對時間：晚上11點到凌晨1點是膽經解毒的時間，也是瘦體素等多種激素分泌旺盛的時刻，凌晨1點到3點則是肝經排毒時間。 · 吃對時間：飲食重點是三餐要正常 ...

要先了解身體裡面的2個激素——飢餓素、瘦素。 飢餓素，又稱為食慾增強激素/荷爾蒙，是腸胃處於空蕩蕩的狀態會分泌的激素，作用於下視丘並增加飢餓感， ...

一、簡介： · 二、瘦體素接下來要介紹的是一種脂肪激素—瘦體素，就字面上來看，它與肥胖有關，瘦體素又稱瘦體蛋白，譯自英文“leptin”，此名詞來自希臘文 ...