如何消除咖啡因

喝咖啡是許多人每天的習慣，但若身體出現這7個警訊，代表你每天攝取過量的咖啡因，反倒會產生副作用；另外，像是孕婦、孩童等7類人，也應該減少攝取 ...

健康飲食☀腸胃健康☀咖啡因攝取過量的副作用不只有失眠，還會讓白天煩躁不安，並造成腸胃負擔。咖啡用在當天最關鍵的時刻，才能獲得正確的咖啡因 ...

長期飲用含咖啡因的飲料，容易產生心理依賴，導致停用時可能出現戒斷症狀。或是因為長期喝咖啡，身體內累積過多咖啡因，無法代謝出而出現咖啡過敏。對此食藥署建議，每天 ...

每天攝取大量咖啡因的人，一旦停下來可能有心理或生理上的戒斷症狀。網站healthline引述研究指，213名受訪者在沒有攝取咖啡因的16小時內完成一份問卷調查 ...