加速咖啡因代謝

每天攝取大量咖啡因的人，一旦停下來可能有心理或生理上的戒斷症狀。網站healthline引述研究指，213名受訪者在沒有攝取咖啡因的16小時內完成一份問卷調查 ...

喝咖啡是許多人每天的習慣，但若身體出現這7個警訊，代表你每天攝取過量的咖啡因，反倒會產生副作用；另外，像是孕婦、孩童等7類人，也應該減少攝取 ...

長期飲用含咖啡因的飲料，容易產生心理依賴，導致停用時可能出現戒斷症狀。或是因為長期喝咖啡，身體內累積過多咖啡因，無法代謝出而出現咖啡過敏。對此食藥署建議，每天 ...

一天沒有喝咖啡會感到焦慮、易怒、全身不對勁，就代表你可能咖啡成癮了！咖啡成癮患者，會因為一天沒有咖啡，感到整天精神不繼、情緒低落、倦怠感…等；這 ...

總體來說，健康的人適量使用咖啡因是相當安全的，咖啡因造成的不良副作用通常是胃部不適、緊張或神經過敏。隨著年齡增長，咖啡因可能造成失眠問題，因此 ...