b群過量ptt

現代人由於生活忙碌，外食人口逐年增加，奇美醫學中心用「微營養素」檢測出的資料數據顯示，民眾維生素B群有過量攝取，約5個人中就有1人是過量， ...

相對於脂溶性維他命，維他命B群是較安全的水溶性維他命，可經由尿液排泄出去；但若長期過量攝取也會有問題，可能出現神經病變。 項目符號 吃維他命B建康加分小撇步. 一般人 ...

雖然維他命B 群(維生素B 群)對人體的好處很多，但攝取量的掌握也是很重要的，凡事過量都不好。 維他命B 群(維生素B 群)是較安全的水溶性維他命，可經由尿液排泄出去。但若 ...

雖然水溶性維他命可以隨著尿液排出，但也絕對不是吃越多越好，攝取過量同樣會危害健康！ 你累了嗎？天天吞維他命B群，是很多疲勞加班族的習慣，因為維他命B群可以增強 ...