20 4斷食效果
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- 1斷食後遺症 - 減肥板 | Dcard
事情是這樣的，我前陣子嘗試了168斷食大概兩個月，想說練的不錯但是沒有變瘦，就開始20/4斷食兩個禮拜，但只要斷食結束後開始進食，就會巨飽無比， ...
- 218/6、20/4間接性斷食 - 減肥板 | Dcard
想問各位有試過18/6或20/4斷食嗎（可以分享嗎？），已經嘗試168兩個禮拜習慣斷食的感覺了，而前幾天開始嘗試在下午2-晚上7這五小時內進食， ...
- 3#請益20/4斷食該怎麼吃呢 - B1 留言 | Dcard
無法執行就代表你不適合斷食不是仙丹.
- 4#請益20/4斷食該怎麼吃呢 - 減肥板 | Dcard
請益20/4斷食該怎麼吃呢. 減肥. 2020年5月21日21:26. 最近正在嚴格的進行減脂計畫！ 已經實施16/8斷食很久了（大概一年，一開始很有效，瘦了11公斤，但是前陣子進入 ...
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間歇性斷食20/4. 減肥. 2021年2月6日04:31. 對於減肥有很大的困擾希望大家幫幫忙 小紅書很多小姊姊很瘦也想變那樣！ —————————正文————————— 我身高160體重...
