運動飲料好處

清醒點，運動飲料含糖量驚人，喝多了對身體、多少有害。 ... 特別是糖尿病前期，或是糖尿病患者，喝下太多的運動飲料，會影響血糖水平，使病情更加 ...

根據Linus Pauling研究所的研究報告指出，鎂能將其他電解質轉移到細胞膜上，這對於正確的神經衝動、肌肉收縮和心臟節律等功能是必需的。然而，太多的鎂 ...

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市場上有各式各樣、不同品牌的運動飲料，但是產品主要成分其實差不了太多，以舒字頭的品牌為例，其成分包含：水、果糖、蔗糖、葡萄糖、鈉、鈣與鉀。