起床 辦法

對很多人來說，早上起床都痛苦無比，總覺得自己跟被子已融為一體，難捨難分。其實，早上起不來除了不良的生活習慣外，還可能是一些疾病在搞鬼。

結果這個禮拜一開始，一樣12點睡，早上一樣5點爬起來（不是爬不起來） 但是整個腦子好茫然… ... 不知道是真的很累起不來還是我太懶散orz : : 也有試過早點睡(一點前睡) ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.31.162.6 (臺灣) ※ 文章網址: ... 28F推s05550112: 開始上班之後都會在鬧鐘響之前起來，起不來就是對於起 ...

看板Gossiping標題[問卦] 早上起不來怎解？作者. archie403. (李奧納多的老公^Q^)時間 Apr 21 07:06:32 2022 推噓 5 推:6 噓:1 →:11. P...

引述《Akahoshi53 (Red Star)》之銘言： 其實我覺得要早起首先就要早睡， 而不是說硬要湊睡眠時間六小時。 如果能在晚上11點前睡，早上六點前就會很好起床， 甚至說要5 ...