起床 快速清醒

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.31.162.6 (臺灣) ※ 文章網址: ... 28F推s05550112: 開始上班之後都會在鬧鐘響之前起來，起不來就是對於起 ...

引述《Akahoshi53 (Red Star)》之銘言： 其實我覺得要早起首先就要早睡， 而不是說硬要湊睡眠時間六小時。 如果能在晚上11點前睡，早上六點前就會很好起床， 甚至說要5 ...

我以為年紀愈大會愈容易能早起可是多了歲數卻沒有因此能克服早起有沒有人也有這種困擾怎麼辦謝謝--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

看板Gossiping標題[問卦] 早上起不來怎解？作者. archie403. (李奧納多的老公^Q^)時間 Apr 21 07:06:32 2022 推噓 5 推:6 噓:1 →:11. P...