腳底按摩

除了直接使用，精油也可配製成複方按摩油，晚餐後及睡前各抹一次，塗在心口及腳底，也有放鬆舒眠之效。 （圖片來源：陳德信） ...

（1）中醫師指出，網傳文章太過誇張，在腳底抹油可能有安眠或保健的功效，但無法治療疾病；塗一般橄欖油基本上只有保濕、潤膚、去角質的作用而已。

他建議她*睡覺時在腳底上抹油*。 這是治療*和健康的唯一來源。* ... 我的腳*和膝蓋疼痛，*並且*因為我讀到瞭如何在腳底按摩油，*現在我每天都這樣做，*這讓我很困。*

助眠： 椰子油1滴+安定情緒複方1滴 ☆ 以上不建議同時使用，可一段時期內先選擇自己急迫改善的。 ☆ 很多精油都適合抹腳底，適合抹脊柱的通常也適合腳底，這裡僅列舉一 ...