睡眠障礙怎麼辦
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延伸文章資訊
- 1睡眠障礙 - A+醫學百科
指在睡眠中出現一些異常行為﹐如夢遊症﹑夢囈(說夢話)﹑夜驚(在睡眠中突然騷動﹑驚叫﹑心跳加快﹑呼吸急促﹑全身出﹑定向錯亂或出現幻覺)﹑夢魘(做惡夢)﹑磨牙﹑不自主笑﹑ ...
- 2失眠的原因
為何會睡不好 · 一、次發於精神疾病的失眠:. 焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因,而內因性的嚴重精神病,如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。 · 二、次發於身體疾病的 ...
- 3睡眠障礙問與答| 衛教文章 - 衛生福利部臺北醫院
入睡困難:擔心會失眠,焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安,焦慮症患者最常見。 · 維持睡眠困難:睡眠很淺,一點點聲響或光線就覺醒。 · 睡眠品質不佳:主觀地認為睡不好,不能 ...
- 4睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
- 5什麼是睡眠障礙?睡眠障礙該看什麼科?能吃什麼改善嗎?
相信大家都有失眠經驗,但並非睡不著就是睡眠障礙,根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙所下的定義,包括兩要點: 1. 發生時間連續且長達一個月以上。 2. 程度足以造成主觀 ...