睡眠障礙原因
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延伸文章資訊
- 1睡眠障礙問與答| 衛教文章 - 衛生福利部臺北醫院
入睡困難：擔心會失眠，焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安，焦慮症患者最常見。 · 維持睡眠困難：睡眠很淺，一點點聲響或光線就覺醒。 · 睡眠品質不佳：主觀地認為睡不好，不能 ...
- 2睡眠障礙 - 自律神經失調症協會
- 33症狀自我檢視若白天就擔心睡眠可能是慢性失眠 - 康健雜誌
慢性失眠：11.3% ... 入睡困難：上床後，需要30分鐘(含)以上才能入睡。 夜醒症狀：半夜總醒來時間超過30分鐘(含)以上。 ... 早醒困擾：比預計起床時間更早清醒 ...
- 4什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？
相信大家都有失眠經驗，但並非睡不著就是睡眠障礙，根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙所下的定義，包括兩要點： 1. 發生時間連續且長達一個月以上。 2. 程度足以造成主觀 ...
- 5為什麼會失眠？睡不著就是失眠？失眠症的種類、症狀、原因
失眠的症狀 · 夜間難以入睡 · 會在半夜醒來，或者太早醒 · 睡醒後仍沒有休息過的感覺 · 白天疲倦、想睡 · 煩躁，憂鬱或焦慮 · 出現注意力不集中、無法專注工作與記憶變差等問題 ...
