睡眠不足如何改善
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穴道導引☀心臟☀如何改善失眠、健忘、胸悶心悸問題？ ... 在中醫看來人之所以會出現記憶力減退的症狀，愛忘事，精神疲倦，容易失眠等症，根源在於心脾氣血兩虛，所以 ...
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睡眠不足症狀頭暈、白天常想睡覺、記憶力下降、思緒變慢、容易生氣等，都是常見的身體影響。 白天總感覺疲累提不起精神是睡眠不足主要症狀之一，即使在 ...
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前陣子，若睡眠不足時，有胸悶症狀，但只要去睡覺，症狀就會消..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。)
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經常熬夜會使內分泌失調，晚上精神特別亢奮，久而久之，人體的生物鐘就會被打亂，很容易出現胸悶的症狀。 人體過度使用後，身體的乳酸會堆積，當堆積過多 ...
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2.頭痛：科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58％睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。 3.學習能力降低：短期記憶是決定學習成效的重要關鍵， ...
