甲狀腺低下可以吃什麼

如果你是屬於以下4種甲狀腺機能異常的朋友，在飲食上仍需要特別注意。 甲狀腺機能低下的飲食建議你可能不知道，白蘿蔔、高麗菜、白色與綠色花椰菜、 ...

患者不必戒食海產類，但要注意缺碘或碘過多都有可能產生低能症；盡量少吃冰凍飲料及冰凍食物；甲狀腺機能低下患者常合併膽固醇升高，建議可食用生薑來平衡。

飲食中富含硒的食物，包括：巴西堅果、金槍魚、沙丁魚、海鮮類、雞蛋、葵花籽、和豆類、肉類。 ... 鋅像硒一樣，鋅也有助於身體活化甲狀腺，鋅可以幫助身體 ...

高纖維飲食與水份的充份攝取，可以減少便秘。另外應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等） ...