甲狀腺低下可以吃什麼

飲食中富含硒的食物，包括：巴西堅果、金槍魚、沙丁魚、海鮮類、雞蛋、葵花籽、和豆類、肉類。 ... 鋅像硒一樣，鋅也有助於身體活化甲狀腺，鋅可以幫助身體 ...

高纖維飲食與水份的充份攝取，可以減少便秘。另外應避免攝取過量的十字花科食物（芥蘭、油菜、花椰菜、高麗菜、萵苣、白菜、白蘿蔔等） ...

甲狀腺低下的飲食與注意事項. 飲食禁忌. 世界衛生組織建議，每日成人碘攝取量為150微克、孕婦200微克，孩童則為50至 ...

如果你是屬於以下4種甲狀腺機能異常的朋友，在飲食上仍需要特別注意。 甲狀腺機能低下的飲食建議你可能不知道，白蘿蔔、高麗菜、白色與綠色花椰菜、 ...

另外，飲食上不需要刻意補充碘，原因在於甲狀腺低下常常都是免疫調節失常的問題，過度加工的澱粉類食物如蛋糕、蔥油餅、油條、餅乾等也會干擾甲狀腺功能、 ...