正確的視力保健方法

預防近視的措施包括對孩子進行維護眼睛的教育，例如：閱讀書籍時要保持正確的姿勢、眼睛與書本的距離最好在35 厘米左右，每次閱讀或寫字時間也不要太久，而每閱讀四十分鐘 ...

多看綠色植物與遠方，是所有眼科醫師給眼睛保健最常的建議。例如：看綠顏色的樹木、向遠處眺望、曬曬太陽等，經常出去逛一逛，不僅能夠欣賞美好的風景 ...

預防近視與視力保健的6個方法 ; 每日戶外活動2-3小時以上 ; 未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時 ; 用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分 ...

兒童近視的7個症狀檢測，及時保護孩子的靈魂視窗！

良好的讀書寫字習慣是保護視力的關鍵。第一步是要有適度的光線，太暗或太強的光都會傷害眼睛。看書的姿勢要端正，書與眼睛 ...