晚睡早起原因
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常見的晚睡原因包含因壓力、荷爾蒙造成的失眠。（圖／取自免費圖庫pixabay）. 早睡早起這麼好，為什麼還要晚睡？ 現代人晚睡其實也有跟失眠有關，往往 ...
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睡得越晚醒的越早是什麼原因？ ... 睡得越晚，早上醒的越早，其實這也是失眠的一種，這是因為大腦緊張度增高，多數人有這種體驗。 ... 處於這種狀態的人，多數 ...
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這樣就造成了很多人都有了晚睡早起的習慣，據相關數據顯示，現在有超過80%的年輕人有熬夜的習慣，而且第二天因爲需要上班的原因，又不得不早起。
