奇異果 抗老

紅肉西瓜含有較多的B-胡蘿蔔素，可以在體內轉化成維生素A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚的復原。另外，β-胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑 ...

吃對這5種食物，50後肌膚依然美得發光 · 1.花椰菜. 青花椰菜含有維生素C、K、多種抗氧化物、鈣質、葉酸、葉黃素，而且高纖與高含水量，能抗發炎、也抗老化 ...

青春永駐是每個女人的夢想，但隨著時間的流逝，無情的歲月總是會在臉上留下痕跡，紛紛出現老化的跡象，包括皮膚失去彈性鬆弛、皺紋產生、臉部暗沈、 ...

而且，抗老，不是單靠花大錢保養臉蛋，做好飲食控制+護膚管理，才能延緩老化速度！不過究竟要吃些什麼食物，才能越吃越年輕呢？以下推薦12種抗老 ...