皮膚 抗老化

青春永駐是每個女人的夢想，但隨著時間的流逝，無情的歲月總是會在臉上留下痕跡，紛紛出現老化的跡象，包括皮膚失去彈性鬆弛、皺紋產生、臉部暗沈、 ...

富含beta胡蘿蔔素的食物具有抗老化的效果，因為它們可以減緩陽光造成的傷害，地瓜、橘子、紅色或黃色水果與蔬菜，例如蘿蔔、紅椒和冬南瓜，其他的綠色蔬菜，像是羽衣甘藍、 ...

吃對這5種食物，50後肌膚依然美得發光 · 1.花椰菜. 青花椰菜含有維生素C、K、多種抗氧化物、鈣質、葉酸、葉黃素，而且高纖與高含水量，能抗發炎、也抗老化 ...

紅肉西瓜含有較多的B-胡蘿蔔素，可以在體內轉化成維生素A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚的復原。另外，β-胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑，有助預防肌膚 ...