喝 水量 尿量

資料來源：衛生福利部－豐原醫院；衛生福利部國民健康署－健康九九網站） ... <看更多> ... 多喝水錯了嗎？ ... 成飲食均衡、多運動少應酬、多飲水、少喝空熱量飲料等.

喝水要一口一口慢慢喝，國民健康署建議以1小時不超過1000毫升，每次不超過200毫升為原則。 當身體處於以下情況即需要增加補充水份： 1.炎熱的氣候。 2.體能活動 ...

「沒事多喝水」,雖說成人每日的飲水量大約落在1500-2000cc,但其實會隨著. 當日安排的活動行程、環境而調整每日所需的水量,因為在運動的過程中的排汗量. 較一般活動來的多, ...

為鼓勵民眾多喝白開水，健康促進基金會提醒您牢記國民健康署的「喝白開水5要訣」，正確喝水，健康生活! 1.「起床一杯水」：身體一整晚都沒攝取水分，起床後先喝下一杯500 ...