上大夜班 後遺症
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延伸文章資訊
- 1Re: [問題] 上夜班如何調整作息? - tech_job | PTT職涯區
吃飯該哪時候吃哪時候應該要睡覺會比較不累: 跪求orz~~ 作二休二的夜班的作息真的不容易調整,除非把作息顛倒過來, 所謂顛倒過來就是白天當晚上,晚上當白天。
- 2[問題] 2:00~11:00大夜班作息規劃
三個月輪一次月休8天隨意排假日亦可plan A: 11點下班吃午餐,整個下午規劃自己的要做的事情, 休閒+運動朋友聚會一率約白天天黑就回家睡覺, 從晚上六點睡到一點起床上班, ...
- 3[問卦] 大夜班保全晚上都怎麼打發時間? PTT推薦Gossiping
如題大夜班保全晚上是最輕鬆也最悠閒的時刻大家都在睡覺唯獨我在上班.
- 4[閒聊] 保全大夜班打電動或睡覺很不合適吧? - womentalk
我爸在台塑做機械操作員輪到大夜班也沒見有人睡覺啊甚至你去看各行各業連 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1612687083.
- 5[討論] 大夜班真的會影響身體健康嗎- WomenTalk
ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作.