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上一周，樂生備孕營成功開營，入營人數高達170人，已成功開講了兩期獨具特色的備孕小課堂，幫助備孕媽媽豐富了許多備孕小知識，解答了備孕上的疑問。

準備懷孕時要適當關注夫妻雙方的年齡，在適當的時機受孕更容易生聰明健康的寶寶。一般來說，最適合懷孕的年齡是：女性的最佳生育年齡：23-30歲。男性的最佳生育年齡：30-35歲。

在準備懷孕之前，最好讓男性和女性遠離菸酒，注意均衡營養，合理飲食，並適當進行體育鍛鍊，以增強體質。要知道菸草和酒精會影響精子和卵子的質量，所以如果你想更容易懷孕，先要保證種子的質量，那麼萌芽率才...