食療丨這些美食能讓女人更快懷孕

怎麼才能懷上萌噠噠的寶寶呢？備孕期間的飲食很重要，吃對了美食能讓你更快懷孕哦。

話不多說，直接來介紹10種能助孕的美食。

NO1：烏雞益母草

做法：烏雞1隻，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干）。

將制好的益母草放入雞膛內，用水或清湯熬煮即可，喝湯吃雞肉。

剩下的雞骨和藥渣不要丟，烘乾磨成粉加入當歸120g、續斷60g、姜18g，碾碎做成丸（約9g/顆）。

每天吃三次，一次一顆，對難孕的女性有幫助。

NO2：吃蝦補腎

「燉大蝦」：將鮮大蝦，淬酒，燉服，每日適量食之，可補腎虛。

蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。

NO3:水魚湯

做法：一隻一斤重的水魚(野生甲魚)，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山藥)10克，燉大概45分鐘。

正常的女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

NO4：紅花蛋湯

做法：取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。

持續服3——4個月經周期。

主治氣虛夾瘀不孕。

NO5：當歸金銀花湯

做法：當歸 50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋2至3枚，一起熬煮成湯。

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。

（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。

） 此湯能暖宮，對宮寒的備孕女性有益。

NO6：紅塘生薑水

暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。

提醒姐妹們注意，因為經期要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。

如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。