調經才是好孕關鍵，這麼調準沒錯兒

如果想好孕，月經必先要調好啊。

但是調好大姨媽，工夫在平時。

好像我這種小時候月經就不怎麼好的人，想好孕就要調月經，之前我就懷疑是不是有什麼婦科毛病，但是查了一遍都沒事兒。

所以我又轉戰中藥，結果一個老中醫跟我說，調理工夫在平時啊，平時我們注意保暖，多吃這些東西，一切都會好的啦。

當歸

常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。

當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

平時可以吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。

也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

　

阿膠

含有動物膠，明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種胺基酸，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。

多用於治療各種出血或貧血等。

平時可以吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裡加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，帶糖溶化後滴入數滴酒出鍋。

選100個肉厚的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。

　

益母草

有活血調經、利水消腫的作用。

主要治療月經不調、痛經、閉經等。

平時可以這樣吃：把益母草1.5兩、紅棗6粒、瘦肉4兩放入煲內，水滾後改用細火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。

說真的阿膠挺貴的，我就一個月吃一兩次，但是其他兩種都比較便宜。

我就這麼吃了半年就懷上了。

感覺這些平民的東西還是很有用的。

希望能幫到各位姐妹咯。