防止早泄的六大秘方
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過早的射精，不但嚴重影響男性的自尊心和自信心，同時也對夫妻感情帶來隱患，掌握必要的性生活常識和性技巧，能有效防止早泄，提高性生活滿意度。
充沛的體力
充沛的體力，旺盛的精力，是防止早泄的前提。
過度的勞累，疲憊的身體，必然會影響性生活質量，第一性喚起較慢，勃起不充分，第二根本不能勝任長時間的性活動，導致過早的射精，即中醫所說的肝腎不足，固澀失權。
愉悅的心情
煩躁、緊張、不安、激動的情況下，必然不能好好的享受性生活，草草了事。
只有心情愉悅，自然放鬆、兩情相悅的情況下，才能充分體驗性生活，延長射精時間。
安靜的環境
嘈雜混亂、隔音效果極差的環境，惴惴不安、畏手畏腳地做愛，必然是輕、靜、快。
因此同房時一定要選擇安靜、優雅、浪漫的範圍下，才能充分的享受性愛，延長時間。
充分的前戲
男女在性喚起方面是有時間差的，男性在性刺激下能很快的勃起，做好同房的準備，而女性則不同，需要一個相對緩慢的時間，才能充分調動身體來迎接性生活。
如果在匆忙、準備不足、陰道仍乾澀的情況下同房，必然會加快射精，同時也會導致女方的不悅。
因此在正式插入同房前，一定要做好充分的前戲，摟抱、輕吻、愛撫、觸摸性敏感點，甚至言語的挑逗，使女性達到一定的興奮度，這時再進行實質的動作，才能獲得和諧的性生活，滿意的射精時間。
變化的體位
男上位時男性主動為主，摩擦力度較大，容易激動，不易控制射精，這時就可以改換體位，採取女上位等體位，轉主動為被動。
把乏味程式化的做愛，變的豐富有情趣，體位變化同時，再結合停動頻率的變化，一定會得到和諧滿意的性生活。
及時的總結
射精後不要倒頭就睡，要及時與女方交流同房時的感受，哪個體位感覺最舒服、刺激感最強、哪種抽動頻率最滿意，通過彼此的交流，找到規律。
同時反省自己為什麼會射精時間變快，為什麼射精延長了。
查找不足，總結經驗，需找規律，並不斷實踐、強化，必能會達到滿意的性生活。
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