夫妻生活能使女性容光煥發，年輕態還能調準月經，你知道嗎

夫妻生活能夠讓人減肥瘦身

一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。

既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當的鍛鍊，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。

夫妻生活讓女性胸部更豐滿圓潤

正常、適度而又有規律的性生活，能夠促進乳房的血液循環，使機體內分泌功能更加完善。

有不少女子婚前發育不成熟的乳房，經過一段時間的婚姻生活後，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人，煥發出迷人的女人味。

相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環，久而久之，胸部也容易下垂，顯得乾癟。

夫妻生活是女性天然抗衰"藥"

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

適當的性生活也有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老。

夫妻生活能夠使女性安眠入睡

而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。

性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

性生活不完美是一些人失眠的重要原因。

當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，於是失眠便接踵而來，這一點在女性身上表現得尤其突顯。

夫妻生活有效緩解女性疼痛

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。

不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學物質。

別不相信，性愛對關節炎，胃部，背部神經，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛具有不可思議的止痛效果。

當然，缺乏性愛的女性就不能享受這種天然的"止痛藥"了。

夫妻生活助你調準經期

性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。

而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恆定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。

月經不調的女性要特別注意平時的保養，要注意防寒保暖，因為有一些月經不調是由於宮寒引起的，最重要的是宮寒不僅會引起月經不調，還會引起其他一些婦科炎症。

所以女性朋友外出或者月經期要儘量穿厚內衣，有必要的可以選擇貼暖寶貼，即使是在夏季，暖寶貼對女性來說是必要的，因為宮寒不分季節。

喜歡艾熏的女性朋友可以選擇含有艾草的暖寶貼，不僅可以暖宮還可以收到艾熏的療效。

對於暖寶貼的選擇，推薦下面這款艾草暖寶貼，小編認為質量比較好，可以作為大家的選擇參考。

夫妻生活是女性美的催化劑

使女性更容光煥發。

良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環，加快呼吸的節奏，使體溫升高，有利於改善女性皮膚的外觀，排除體內的毒素，讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩，指甲發亮有彈性，頭髮濃黑富有光澤，體態也特別輕盈。

缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質也相對顯得暗啞，氣色也沒有那麼紅潤。

特別提醒，在這個看臉的世界，氣色不好會大大影響女性的美貌值，就算你有精緻的五官也敵不過暗淡的氣色，所以女性一定要注意保養氣色，要多吃一些補氣養血的食物，比如棗、核桃、黑芝麻，如果比較忙，或不想廢太多心思在購買東西上，可以選擇阿膠糕。

小編知道的這款阿膠糕就是由棗、核桃、黑芝麻、枸杞阿膠、冰糖、黃酒凝固而成，口感醇香、軟糯香甜。

小編認為質量比較好，可以作為大家的選擇參考。

夫妻生活釋放女性精神壓力，提高自信心

在進行性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。

這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

女性在性生活中得到滿足的同時，也使伴侶的到快樂，加深了彼此的感情，也增強的自信心。