豬腰搭配生薑，沒想到功效如此喜人！

今天出診的時候手機里又收到一個懷孕報喜的簡訊，看了以後非常欣慰。

這位患者原來是腎虛不孕，中醫里講腎主藏精、主生殖，腎不好的女性，懷孕就比較困難。

腎虛的女性往往卵泡發育不良，最常見的就是多囊卵巢，有時一個月多個卵泡發育，但成熟的不多，所以很難受孕。

這位患者38歲，是個國企員工，去年大老遠從雲南麗江飛到北京找我看病，見到我就說自己是多囊卵巢，備孕3年沒懷上，做了3次試管都失敗了，花錢不說，還受罪。

後來看論壇里有人說我能治這個病，於是趕緊處理好手頭的事，坐飛機來北京找我看病。

我看她一副疲憊的樣子，舌質淡，脈沉細。

問診得知，小便次數多，顏色白，白帶平時也比較清稀，典型的腎陽虛症狀，於是基於溫養腎陽，填精益血的方法，給她開了方子。

用的藥主要是蛇床子金櫻子、菟絲子、女貞子、枸杞子、川楝子、五味子、伸筋草和車前子，這是我治不孕一個典型的效方。

看她大老遠來一趟不容易，於是在她臨走的時候，我告訴她一些食療的注意事項，其中一個就是讓她每周喝1次豬腰生薑湯。

後來又來複診了3次，每一次都比上一次氣色要好。

後來我告訴她以後只喝豬腰生薑湯就行了，不用再過來複診了。

過了一段時間一向比較規律的的月經停了，她隱約覺得有希望，去醫院檢查，果然是懷孕了，拿到報告單的那一刻，激動無比，第一想到的就是給我發簡訊報喜。

除了求子的女性，腎陽匱乏，腎氣虛的女性，都可以喝喝豬腰生薑湯。

豬腰味甘咸、性平，入腎經，中醫講究以形補形，作為豬的腎，豬腰有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。

對於腎虛導致的各種虛證，如腰痛、腰酸、疲乏、易困、水腫、耳聾等有很好的防治功效。

而豬腰性平，在豬腰裡加生薑，溫補腎陽的效果大大提升。

豬腰生薑湯這個方法被民國名醫彭子益大力推崇，他介紹此湯的時候是這麼說的「豬腰不去膜，用生薑丁拌濕包固，柴火燒熟防冷，胃強者嚼食腰子，胃弱者將腰子煮湯食。

」

彭子益認為豬腰可以媲美腎氣丸——桂附地黃丸，而且性質平和，常常服用豬腰湯，對於先天不足、腎虛的人，有如同再造的神奇功效。

如果吃了以後身體生熱太多，可以在這個湯里配上滋腎陰的食物，如銀耳、枸杞子等就可以了。

選購豬腰的時候要選柔潤光澤，有彈性，呈淺紅色無異味的。

有條件的最好買農家土豬。

當然作為一種動物性食品，如果身體非常胖、血脂高、膽固醇高的人不能吃太多，一周一次即可。

豬腰生薑湯

原料：

豬腰1個，生薑15克，其他調味料適量

做法：

生薑切碎，豬腰不去膜，切片，生薑和豬腰一起放入砂鍋中，加適量水，大火燒開，水開後大火燉1小時，最後加少許食鹽調味即可食用。

體虛、體胖、腸胃虛弱的人只喝湯。

原理：

《別錄》：謂豬腎「和理腎氣，通利膀胱」。

唐代著名的醫學家孟詵認為豬腰：「主人腎虛」。

補腎的豬腰配上昇陽的生薑，可以大補腎陽，適合腎陽虛導致的不孕、月經紊亂、體虛乏力、面色蒼白的女性。

作者介紹：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，本文出自他的新書《沈式女科600年：女人腎好不衰老》。

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