呵護男性健康的四大水果
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愛蔬果似乎是女人的天性，對於男人來說，肉才能提起他們的食慾。
其實不然，水果也應是男人每天必備的食物。
那麼，男人吃那種水果好呢？下面介紹的幾種水果不但可以補充每天必須的維生素，還能補腎蓄精保護男性生殖器官。
1、西紅柿
西紅柿又稱番茄，它既可以作為蔬菜又可以作為水果吃，由於西紅柿含有非常豐富的維生素而常被人所喜愛。
西紅柿的營養價值非常高，還是番茄紅素含量最高的食物，番茄紅素能有效預防和治療男人攝護腺炎、攝護腺增生等疾病，還可以增加其精子的活力，從而提高精子的質量。
所以備孕的男性尤其應多吃西紅柿。
2、葡萄
8-9月正是葡萄大量上市的時候，不少人都喜歡買來飯後吃幾顆，葡萄味道微酸，性質平和，多吃可補肝腎、補氣血、助消化。
葡萄含有大量的礦物質和維生素，更重要的是還含有多種胺基酸，這是其他水果所不能及的。
常吃葡萄可治療男性攝護腺炎和泌尿系痛感染。
3、紅棗
紅棗性質溫和，對脾胃虛、氣血足、形體消瘦有明顯的功效。
紅棗含糖量非常高，其次含大量維生素C，常吃可以提高免疫力、減少疾病的發生，還可以安神補血，另外，對男性早泄、陽痿有一定的療效。
4、木瓜
木瓜豐胸美容是眾所周知的，仿佛木瓜天生就是是女人的水果。
但事實並非如此，木瓜對於男人來說也同樣是「神物」。
把木瓜切成片狀，倒入米酒浸泡兩個星期，對腎虛不舉及早泄有很好的療效。
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