別在「造人」的路上中了糖魔的埋伏

八年前，小王查出患有 1 型糖尿病：一直使用胰島素控制血糖。

去年，30 歲的他剛剛結婚，卻在行房時老是「硬」不起來，對此他總覺得有些難以啟齒。

但因為急於「造人」，才在家人的催促下去醫院檢查。

原來，這是糖尿病在作祟。

1 型糖尿病多見於青少年，2 型糖尿病的發病也越來越年輕化，處在育齡期的糖尿病患者終究要為人父母。

但是，這條「造人」路上並不平坦，糖魔會設下種種埋伏，糖友該如何正確應對呢？

糖魔埋伏，對男性糖友下「毒手」

研究調查結果顯示，40 歲以下男性糖尿病患者中，25%～30% 的人會不育。

糖友們自己最直觀的感受莫過於陽痿，醫學上叫勃起功能障礙，和射精困難。

糖尿病不僅會通過影響血管、神經讓陰莖「硬」不起來，還會影響雄性激素和精子活動度。

此外，對疾病所產生的焦慮和抑鬱等，都影響性功能，甚至導致不育。

女性糖友也容易中招

對女性糖友而言，1 型糖尿病患者因為飲食控制、代謝紊亂及體重偏低，易引發下丘腦功能障礙，影響相關性激素的分泌，導致月經不調、排卵障礙，均可導致不孕。

2 型糖尿病者多有肥胖，高胰島素血症，這也是多囊卵巢綜合徵發生的危險因素，一旦患上多囊卵巢綜合徵，也會引起排卵障礙及不孕。

積極控制，讓糖魔無機可乘

有哪些具體措施可以更好地幫助糖友們備孕的？

1. 控制血糖是根本

積極地控制血糖、血壓和血脂，才能保持體內代謝正常，儘可能地減少糖尿病對血管和神經系統的持續損害作用。

2. 保持體重很重要

讓體重接近理想值，約等於身高（cm）－105，單位為 kg，是預防不孕不育的重要方法之一。

例如一個 170 cm 的患者，他的理想體重約等於 65 kg。

對於一些生育或者受孕受到影響的患者，這也是治療手段之一。

3. 戒菸戒酒

4. 保持均衡飲食

無論是男性精子的產生，還是女性維持正常的生理周期，都需要多種營養元素。

在控制血糖、不超過推薦熱量的前提下，每天保證 150～200 g 瘦肉、蛋奶類、魚類的攝入，蔬菜可攝入 500 g，以保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。

值得一提的是，微量元素鋅對精子活力和代謝有很重要的作用，男性可從海產品、豬肝、瘦肉等食物里獲取。

5. 必要時求助醫生

一旦情況比較嚴重，單純依靠生活方式調整、血糖控制等對精子或排卵的功能改善難以奏效時，建議尋求男科及婦產科醫生的幫助。

還有兩件事需要特別注意

對於絕大多數糖尿病患者來說是可以生育的。

在「造人」前，必須做好兩件事。

1. 女性需要改口服藥為胰島素

口服降糖藥對人體生殖細胞是否存在影響和損害，尚有爭論。

為安全起見，仍建議在「造人」前，最好提前半年停掉口服藥，在醫生的指導下改用胰島素治療方案，以避免不必要的風險。

2. 夫妻雙方都要做好篩查

• 女方：建議到婦科檢查一下排卵是否正常。
  
  酮體、尿蛋白、腎功能和眼底檢查也需要評估，如果存在糖尿病酮症酸中毒，不宜備孕，需要立即入院治療。
  
  

  如果有嚴重的糖尿病視網膜病變（如眼底大量出血或視網膜脫離）、糖尿病腎病引起的腎功能持續惡化，不應立即懷孕，而先須治療疾病。
  
  

• 男方：建議去醫院接受精液的常規檢查，看看精子數量和質量到底怎樣了，就對自己的生育能力一清二楚了。
  
  

寶寶會得糖尿病嗎？

很多年輕夫妻最關心的問題就是糖尿病是否會遺傳？

的確，無論是 1 型還是 2 型糖尿病，都有一定的遺傳傾向，也就是說糖尿病患者的孩子得糖尿病的幾率是比普通的孩子要大的。

但是，必須要客觀地看待這個問題，不能把罪過都歸咎於基因，有時候環境的影響比遺傳更大。

具體說來，1 型糖尿病的發生，和人工餵養代替母乳餵養、大量攝入含有亞硝酸鹽的食物（如醃製品）等環境因素有關；2 型糖尿病的發病與肥胖、不合理的膳食、體力活動不足等都有關。

所以，從小培養寶寶的健康的生活習慣，均衡膳食、規律運動、定期體檢，都有助於幫助寶寶健康地成長。

擺好心態，調整身體，才不會在「造人」的路上中了糖魔的埋伏！

來源：丁香醫生

喜歡就訂閱我們的頭條號！ 歡迎關注我們的微信號： bjjdt1