一次連一包衛生巾都用不了的女生該注意了,你可能出現了以下問題

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作為女生,每個月總有那麼幾天,情緒不好等都是最常見的事情,但有些女生還吐槽會引起血崩,而有些女生則慶幸自己兩三天姨媽就乾淨了。


其實有這種情況的女生應該要注意了,一次用不了一包衛生巾,這是很危險的事情,月經量不正常,代表了身體出現了問題。

怎樣才算是月經量過少呢?

一般的正常的月經出血量應為20~60毫升,經量少於20毫升為月經過少。

以衛生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天換四五次,每個周期不少於1包(每包10片計)。

如果用連半包衛生巾都用不完,那麼就屬於月經過少。

月經量過少代表你的身體出現了這6個問題

1、子宮病變

有一朋友姨媽總是不准,不是沒來就是月來兩次,醫院檢查子宮患有腫瘤。

所以,一般月經不調,還是應該及時治療的,子宮內膜炎、子宮內膜結核等病變,會使子宮內膜受到不同程度的破壞,導致宮腔黏連變形、縮小,此時月經量也會減少。

2.卵巢癌變

卵巢功能早衰也會引起月經量少。

3、身體營養狀況

有些女孩子追求骨感美,過度節食減肥,結果導致月經減少甚至閉經。

合理飲食,正常體重才是最健康的。

只有健康才能夠擁有一切,沒有健康,什麼也沒有。

4、子宮內膜受損

各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連,是最常見的月經過少的病因。

5、藥物因素

長時間服用避孕藥會導致子宮內膜因激素水平偏低而不能正常生長,子宮內膜就會偏薄,引起經血量減少,甚至閉經。

月經量少意味雌激素減少,多數意味著女性雌激素水平發生變化、降低,卵巢功能減退。

此時,應該注意卵巢的保養。

保養卵巢的食物

1、胡蘿蔔不僅對卵巢有幫助,還有明目的作用

2、黑豆含植物雌激素,長期飲用其打的豆漿,對子宮和卵巢保養有很好的療效。

3、每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素,同時它還是很好的美容產品,可以塗抹在臉上起到內外同補的作用。

4、維生素,能改善身體營養狀況,增強細胞的活力,促進體內新陳代謝,排出體內毒素廢物。

5、野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素,長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

月經量少的調理方法

1、熬夜、過度勞累、生活不規律都會引起月經不調,因此生活要有規律。

2、般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

3、精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態非常必要。

4、月經來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水,有助於身體的新陳代謝。

月經量少的調理藥膳

四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半隻、生薑3片,加水適量燉熟,再加入蔥白數段後食用。

益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個,加水同煮。

熟雞蛋去殼,吃蛋飲湯。

治月經延後或痛經。

山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克,加水煎湯,取汁代茶飲。

結語:你會痛經麼?痛經的危害你知道麼?

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