關愛男性健康，謹防男性不育

10月28日是世界衛生組織設定的「世界男性健康日」，今年已經是第十七個男性健康日了，今年的健康主題是「關愛下代健康，關注男性不育」，世界衛生組織同時也提醒了我們男性要注意對下一代培養的重視程度。

下一代的培育是一個家庭的重中之重，所以所有的男性朋友都應該對不育症有所了解。

男性不育的出現給男性朋友帶來了很大的困擾，這種男科疾病不僅給男性朋友們造成了巨大的心理負擔，而且容易造成男性出現自卑、抑鬱、情緒低落的情況出現，甚至還會影響夫妻之間的感情，造成家庭的破壞。

因此，男性朋友們在日常生活中應做好相關的預防工作，保證自己的身心健康。

臨床不育診療醫師就近年來男性不育高發現象分析，總結出了以下幾點常見引發不育的原因，希望男性們在了解後重視自己今後的生活，在生活中要極力避免這些不利因素，從日常做起積極預防。

引起男性不育的原因有哪些？臨床常見不育因素：

1、男性精液出現異常：男性精液出現異常這也是造成男性不育的本質原因了，而常見的譬如：男性的精液的顏色出現了異常，在精液裡面存活的精子數量不夠，亦或是精子的活動能力不足等，這些因素都是很有可能會造成男性出現不育的。

2、男性有精索靜脈曲張等疾病：臨床診療醫師指出，男性若是出現有精索靜脈曲張這種疾病，那麼就會導致睪丸區域的血液回流受阻，使得溫度上升代謝也出現紊亂，在加上內部功能受到損害，使得一些有害物質不能及時排出，讓男性睪丸生精出現障礙，進而直接導致的後果就是出現不育。

3、男性有性功能障礙疾病：在臨床上這類常見的疾病主要有陽痿早泄、勃起功能障礙、射精障礙等等，倘若男性身上這些性功能障礙疾病加重，那麼就極其可能會導致男性正常的性生活，很難或是無法進行，而性生活的不成功就不能成功將精子射入女性的體內，這樣自然就會導致不育了。

4、一些生殖器感染疾病的影響：現在不少男性都有很多的健康問題，而這其中一些生殖感染炎症就是最為常見的困擾了。

也正因為這類生殖系統炎症的存在，逐漸地影響了男性性腺的正常分泌，致使男性正常的生精功能下降，繼而促使精子的形態發生改變、活力及存活期下降，最後甚至可能會失去受精能力，導致不育的嚴重後果。

而這類常見的生殖感染炎症，常見就有：睪丸炎、附睪炎、攝護腺炎、尿道炎等，因此如若您現在正被這類疾病纏身，請一定要即刻到專業正規醫院科學治療，早日治好早日擺脫病痛折磨和不育威脅。

男性得了不育症後，日常生活中要注意以下幾點：

1、男性不育的護理應保持適當的運動。

運動不僅可以讓男性保持充沛的活力，而且適當的運動有利於男性朋友們降低自己的生活壓力。

男性朋友可以在工作之餘去公園或是適合鍛鍊的地點適當做點有點運動，周末時間可以去健身房鍛鍊1-2小時。

2、定期體檢。

男性朋友們不要認為自己是男人就羞於體檢，其實每個人都應該定期體檢的，這樣有利於對身體疾病的預防，可以及時吧疾病扼殺在搖籃中，保持男性朋友們的身心健康。

3、做好局部的衛生清潔工作。

男性朋友們在日常生活中更應該注意自己的身體衛生，養成良好的習慣。

有些部位的衛生情況更應該重視起來，例如男性的外陰部等部位，應每天對龜頭、包皮處、陰囊進行清洗，保持乾爽通風。

4、保持營養均衡。

男性朋友們應多食用瓜果蔬菜和海產品，忌食用辛辣、刺激性食物，在日常生活中忌菸酒，保持良好的睡眠習慣。

5、要注意保持家庭的和睦。

這樣有利於消除工作和生活中的緊張情緒。

夫妻之間極力配合，迎合自己的需要，可以大大提高受孕的幾率。