有多少不孕來自宮寒？想做准媽媽，艾灸暖宮就在此時！

「宮寒」有先天和後天多種原因。

先天因素指有些人天生體質較寒：四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。

有一部分人是有遺傳因素的，例如父母體質偏寒。

另外，有些父母生育時年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致他們的子女帶有「寒性體質密碼」。

即使和別人處在相同的條件下，也更容易出現「宮寒」的症狀。

百病起於寒，不少備孕女性辛辛苦苦準備了大半年，一直沒懷上，直到檢查才發現是宮寒所致！「宮寒」是導致女性不孕的常見原因，子宮溫度偏低，不利於胚胎著床和生長，所以備孕務必先暖宮。

宮寒的人，不容易懷孕，而且會痛經！有人說，不會啊，我就懷上了，而且生完之後就不痛經了。

臨床發現：宮寒的人懷孕，孩子就等於住在一個冰冷的房子裡面，直到出生……沒有痛經，那是被孩子帶走了，孩子就容易體質弱，濕疹，體寒，並且女孩易痛經，男孩易得疝氣。

宮寒=不孕+子宮肌瘤+卵巢衰退！

艾灸=暖宮！

據悉，近些年，宮寒已愈漸成為了可以「匹敵」陰道炎的又一女性健康殺手。

據一項在全國範圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。

可以說，10個女人，就有6個宮寒。

但是由於宮寒的一些症狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。

而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。

《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」。

艾灸是通過溫熱等物理刺激的作用，來進行扶正祛邪，平衡陰陽，防病治病，康復保健。

特別適合體質寒虛偏陰的女性。

幫助女性補充陽氣。

子宮溫暖陽氣充足，因宮寒引起的疾病自可消除。

那麼，我們用艾灸暖宮，調理好了宮內環境，就能給寶寶一個安全的成長環境，所以不孕、備孕是很適合艾灸的，那麼，如果已經懷上了寶寶能不能艾灸呢？一般來說，孕婦避開小腹部位是可以艾灸的，比如艾灸足三里，調理脾胃，給寶寶提供充足的營養。

備孕前多久開始灸療暖宮？

其實最主要還是要看備孕媽媽的健康狀況了。

常規健康的備孕女性提前1-3個月開始灸，每周2次；而如果是體質本來就很弱的備孕女性，至少得提前3個月開始灸，也是要保證每周5次灸療，只有媽媽身體首先平衡起來，子宮的能量才會慢慢被激發出來，承載起肥沃的土地。

灸法暖宮是不是對所有備孕女性都有效呢？

灸療法於女性而言，本就是一個極好的保養選擇，特別是對於備孕的女性來說，具有較好的調節作用。

灸法暖宮備孕是適合大多數女性朋友的，特別對於那些體質偏寒、偏虛的人群效果會更加明顯，但同樣也需要堅持灸；對於相對健壯的女性來說，灸療效果會相對柔和一些。

三伏天暖宮的好時機

三伏天是夏季最熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是「三伏天」，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。

此時治療某些寒性疾病，比如宮寒，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

灸療暖宮備孕的艾灸穴位有哪些呢？

湧泉穴：幫助備孕女性調補腎氣。

三陰交：肝脾腎三補，幫助肝血恢復。

關元穴：幫助備孕女性更快滋補子宮。

神闕穴：幫助備孕女性整個身體的調節恢復。

日常暖宮，可以使用艾灸暖宮貼

這款暖宮貼就很好幫你解決這些困擾。

運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

【日常調理宮寒】

1、月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。

在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。

2、日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。

多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

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