北醫三院男科主任姜輝:雄激素是男人的「根」本大事
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(中華醫學會男科學分會主委、北京大學第三醫院男性病專科主任姜輝)說到男性健康,大家首先想到性,性不好了。
為什麼?因為性重要。
在全球做過調查,問男人你這一輩子性重不重要,83%都說重要,而女性說僅占63%,差20個百分點。
實際男性健康不單是性健康,世界衛生組織對男性健康有一個定義,和我們男性生殖活動和生殖器官密切相關,包括軀體健康、心理健康、計劃生育,雄激素水平,攝護腺健康安全和性傳播疾病。
其中,雄激素是被大家忽略掉的問題。
現在隨著社會壓力緊張,以前男性大約在60歲左右才出現雄激素缺乏,現在40多歲就有雄激素缺乏的情況。
從國外研究看,45歲以上雄激素缺乏的比例是39%,我們國家調查顯示,40歲以上雄激素缺乏的男性占38%。
早期表現為沒精力,沒想法,沒慾望,注意力不集中,煩燥、易怒、流汗、潮濕、出汗,性功能不好等。
生活中有這樣症狀的人很多,但很少人想到是雄激素的問題。
上世紀我們國家也一類人睪丸切除,太監,但他們的壽命不長,越長越像老太太,脂肪多,肌肉少,這也是雄激素缺乏的典型表現。
我在外地講課時也建議男性朋友過了40歲定期查查雄激素。
雄激素缺乏影響很多,肥胖的人,糖尿病高血壓的人,雄激素缺乏往往比正常人高,達到50%以上。
其實,雄激素的缺乏還和壽命相關。
美國曾有人做過調查,觀察10年退伍老兵的雄激素水平變化,雄激素正常的人壽命遠遠高於雄激素缺乏的人壽命。
針對雄激素缺乏(LOH),我們國家也有貼劑、口服藥,膏劑目前還沒有,但是雄激素產品使用量僅占19.3%,大家不認識。
我們目前在推廣治療雄激素缺乏這個病,效果在逐漸顯現出來。
男性朋友確實需要多關注自己睪丸功能和雄激素健康。
有些男性朋友相信保健,這也對,如果男性睪丸功能不好,雄激素低,我們一般建議他們多吃點蛋白質含量豐富的食物,比如肉類,海鮮等,因為這類食物中雄激素多一些。
有些人精子不好,就多吃點新鮮水果,補充些鋅、硒、維生素。
睡眠不好可吃些大棗、薏米助眠安神。
但問題是不要把食補「神化」,很多健康類節目對受眾存在一定誤導。
雄激素缺乏,睪丸功能不好,可以適當補充雄激素,而且雄激素很便宜,不會給患者很大的經濟負擔;性功能不好,如果是血管和內皮的問題,用藥很快就好了,讓他用很多藥保健品浪費精力財力,還沒效果。
精子不好可能是環境、身體、疾病等多方面原因,必要時要求助醫生。
保健很重要,但因人而異,應針對不同人群問題採用不同的方式。
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