三種殺精行為,作為男士千萬要注意,女士也一樣要注意生活小細節

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一、洗熱水澡

很多人在天冷的時候喜歡洗熱水澡,有些人炎熱的夏天也會用熱水洗澡,洗熱水澡確實也是有很多好處。

當疲憊的時候洗熱水澡,可以緩解疲勞,而且熱水澡也會減少感冒,發熱等,但是有利也有弊。

有專家指出,長期蒸桑拿對精液質量確實有影響,所以熱水澡一定要適度。

二、升溫的電子設備放在腿邊

電子設備升溫對陰囊會有影響,就像筆記本放在大腿上,這樣就會殺精,所以對電子設備一定要放好位置。

三、過於肥胖

對於肥胖的人來說,睪丸附近脂肪過厚,導致陰囊溫度升高,另外,肥胖的人體內有一種睪丸酮比常人更多轉化為雌二醇,影響精子的質量,所以控制體重還是很重要的,不要太胖也不要太瘦。


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