無論是備孕還是避孕，都應該了解：精子在女性體內存活時間有多長

導語：備孕的夫妻為了快速懷孕，就要掌握受孕最佳時間，了解精子存活時間是非常必要的。

那麼精子在女性體內存活時間有多長呢?精子在體內存活多久?掌握精子的壽命，才能讓受孕一擊即中。

對於一路都在避孕不想這麼快要寶寶的夫妻也應知悉。

下面就來看看精子在女性體內存活時間吧，看看精子在陰道、宮頸處、輸卵管內的存活時間分別有多長。

精子在女性體內存活時間有多長

有些女性靠排卵期避孕，但實際上這種方式的失敗率很高，除了女性排卵期每個月可能稍有變化不好捉摸之外。

還有一個重要原因就是忽視了男性精子在離開身體後有一定存活時間這個問題。

往往因為這一點，不少夫妻都會發生「意外」，甚至造成悲劇。

精子存活時間：精子在女性體內存活時間為2-3天

我們知道，卵子存活的時間一般是24小時，也就是1天左右。

但是精子在女性體內存活的時間比卵子還要長，一般能夠達到2-3天，個別情況可能更長。

研究表明，人類精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘。

而直接進入女性體內的精子由於環境相對適宜，依然能夠保持旺盛的生命力，其生殖能力在2天內都不容忽視。

這大約也是大自然選擇和進化的結果，神奇的時間差也為精子與卵子相遇成為受精卵提供了更多可能。

所以，如果是暫時不想懷孕的女性，最好在計算排卵期和危險期的時候，多打出幾天富餘，排卵期之前三天也最好也有所防範。

當然對於計劃懷孕的，也可以適當提前行事，給自己增加一些機會。

精子在體內存活多久：陰道內精子存活時間

陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。

雖然理論上只要有一個活的精子就可以受精，但實際上在陰道的酸性環境下，大部分精子進入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩衝下，才有可能使極少數生命力強的精子存活的時間得以延長，獲得進入子宮和受精的機會。

如果沒有大量精子的犧牲，如果沒有一定量的精液緩衝改善陰道里的酸鹼環境，單獨一個精子或極少量的幾個精子在陰道酸性環境裡是不可能生存下來並受精的。

精子在女性生殖道內存活時間：性交後2小時之內

一般情況下，精子在陰道內的存活時間是：性交之後2小時，90%死亡;36小時，連死的也看不見了。

在孕婦的陰道內，酸度越強精子死亡越快。

兩性性交時精ye射進陰道後，大部分積存在陰道後穹窿，宮頸口正好浸泡在這個精ye池中。

在正常情況下，數分鐘後精子可以進入子宮頸管。

正常陰 道內環境呈酸性，這種環境對於陰道的自潔作用有重要的生理意義，但不利於精子的活動和生存。

不過，由附睪、精囊腺、攝護腺和尿道球腺分泌液混合而成的精漿 呈鹼性，可以對陰道的酸性液體進行稀釋和中和。

另外，性交時呈鹼性的子宮頸分泌液增多，可使宮頸口周圍變為中性或鹼性。

這些都為精子在陰道內生存和活動創 造了良好條件。

精子在體內存活多久：宮頸處精子存活時間

宮頸粘液酸鹼度的變化，對精子的穿入有很大影響。

pH小於6.5時，精子停止活動，pH7時，有輕度穿入能力，pH7.5時，穿入能力正常，pH8。

2時穿入能力更強。

在宮頸外口處有許多粘液阻塞，導致許多精子不能穿入，死在外邊。

宮頸粘液在月經剛過時，稠厚而韌性大;在接近排卵期時，因血液中雌性激素增加，粘液變多，變清，抽絲度增加;在排卵期時，粘液量更多，變清，外流，精子易於穿入。

精子穿透宮頸粘液，是依靠酶的水解作用。

胰蛋白本科糜蛋白酶和透明質酸酶能水解宮頸粘液，降低粘度，喪失粘絲形成，而有利於精子通過。

精子在宮頸處的存活時間：不超過3天

一般情況下，精子在宮頸處的存活時間是：在宮頸內，性交後15分鐘，就能在宮頸粘液中發現精子;一個小時後，精子進入內口;在宮腔內，性交後1 小時宮腔內即有精子，6小時後，全是活動精子，12小時後5/6的精子仍存活，36小時後1/4的精子仍存活，三天之後，就沒有活的了。

但有時有個別的精 子存活時間則特別長。

宮頸對精子起到一個篩選的作用，只有那些形態正常的高活動力的精子才能順利通過宮頸。

再則，精漿中存在一種抑制精子活化的物質，附著在精子頭上，精子通過宮頸粘液過程中，可以去除這些物質而獲得受精能力，這一過程叫做獲能。

精子是否能穿過宮頸，與宮頸粘液的生化性質密切相關，宮頸粘液的分泌直接受卵巢分泌的雌激素和孕激素水平的影響。

在排卵前期，成熟卵泡分泌大量雌激素，使宮頸粘液變得稀薄，清澈透明如蛋清樣，量也增多。

其中含有糖、微生素和鹽類等營養物質，為精子活動提供能量。

精子在體內存活多久：輸卵管內精子存活時間

精子在輸卵管內運行，主要是通過輸卵管肌壁短暫的分段性收縮，使精子和管液向輸卵管壺腹部流動。

輸卵管上皮細胞有無數纖毛，纖毛擺動的方向是從 傘端向宮腔。

卵子從破裂的成熟卵泡脫出後，被輸卵管傘端捕獲。

卵子自身沒有運動能力，其運動依賴於輸卵管平滑肌的收縮及上皮的纖毛擺動，被動地向子宮腔方 向移動，在這裡與逆流而上的精子結合而受精，受精卵被動地移進子宮腔內，在子宮內膜著床，新的生命就這樣開始了。

精子在輸卵管內的存活時間：35天後有時仍有活精子

在輸卵管內，性交14小時後就有活動的精子，35天後有時仍有活精子，一般為14天者最為活躍，有的進入腹腔。

運動遲緩的，則被纖毛流推回到宮腔中去。

對於在計劃懷孕中的夫妻，應該了解以上提到的問題，根據特點來選擇時間進行性交，往往能事半功倍，一擊即中。

同時也希望暫時不想要寶寶的夫妻情侶們，做好措施，以免意外和悲劇。

愛帝宮月子中心，科學坐月子的典範！坐月子到愛帝宮，全家人都輕鬆！全國唯一一家服務超過10000名媽媽的月子中心。

更多新生兒護理問題和孕期、產後營養問題請關注微信號aidigong-yuezi或者微信搜索「愛帝宮月子中心」，或直接點擊相關連結。