原發性高尿酸症是什麼？了解越早身體越好

尿酸是體內普林代謝的最終產物,主要由腎臟排出,當尿酸值在血液里的濃度超過正常值(7.0mg/dl);此時的尿酸易沉積在軟組織或關節引發生急性發炎反應.症狀：一般常見的症狀是關節處紅腫,發熱,關節變形,疼痛,造成關節炎,痛風等。

高尿酸血症是因體內尿酸生成過多和（或）排泄過少所致，其中又可分為原發性和繼發性兩大類。

，一般常見的原發性高尿酸症，給大家講解下這種症狀：

1. 尿酸排泄減少90%原發性痛風患者高尿酸血症的原因與尿酸排泄減少有關，其可能機制有：①腎小球濾過減少；②腎小管重吸收增加；③腎小管分泌減少。
   
   

2. 尿酸生成過多內源性尿酸產生過多的定義是：在低嘌呤飲食（<17.9μmol/d），超過5天後，尿中尿酸排出量仍大於3.58mmol。
   
   10%原發性痛風患者高尿酸血症的原因與尿酸生成過多有關。
   
   其機制可能是內源性尿酸生成過多。
   
   與促進尿酸生成過程中的一些酶數量與活性增加和（或）抑制尿酸生成的一些酶的數量和活性降低有關。
   
   酶的缺陷與基因變異有關，可為多基因，也可為單基因。
   
   遺傳方式可分為常染色體隱性、常染色顯性遺傳和性連鎖遺傳。
   
   

既然尿酸這麼可怕，我們更應該怎麼做呢？

(1)外源性的尿酸占到了20%，主要是因為攝入高嘌呤的食物造成的，要想降低外源性嘌呤的攝入，就要少吃含有高嘌呤的食物。

多喝一些水，就可以一定程度上使尿酸順利排出。

在飲食上不要食用太多動物肝臟、魚皮、海鮮等等。

最好配合鵝肌肽復配進行系統食療調理，防痛風發作及反覆。

（2）在平時的日常生活中要注意控制自己的體重，有減肥的需要，需要緩慢進行，快速減肥會加快組織的分解，產生更多的尿酸。

飲食儘量清淡為主，儘量以植物油為主，少吃葷油，可以降低血尿酸。

（3）養成良好的生活習慣，平時少喝酒，不然會加重肝臟的負擔，也會產生大量的嘌呤。

同時可以吃一些富含維生素C和維生素B1的食物，限制高脂肪、高熱量、高蛋白等食物的攝入。

（4）多飲水，多泡茶

一．痛風患者最重要是促進尿酸的排出，抑制尿酸過度產生，一個食療方子可以做到——余甘子淡竹葉茶

方子包含的食材有餘甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，取每種各5g，將所有的食材放到鍋里文火煮2個小時後飲用，一天2次。

也可以裝入茶包中，用開水燜泡5分鐘即可飲用。

堅持飲用具有很好的排酸降酸的作用。

二．玉米須茶

玉米須是降尿酸的鹼性食物，用它來泡水喝能利尿，使尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。

尿酸高的友人們多吃玉米須食物，可以讓你的酸性體質轉變為鹼性體質。