看完這7張圖，你就差不多是自己的半個體檢醫生了

（本文出自上海遠大心胸醫院院長，孫寶貴醫生）

1、過度空腹

如空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

空腹標準是：抽血前一天晚上，飯菜宜清淡，不要喝酒；飯後不喝咖啡、濃茶。

第二天早晨起來後，不吃早餐。

少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動。

2、太晚抽血

體檢化驗要求早上7: 30-8: 30采空腹血，最遲不宜超過12:00。

太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響使檢測值失真。

3、情緒波動

緊張、情緒激動可影響神經——內分泌功能，致使血清非醋化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。

體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸菸等。

4、劇烈運動

運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。

體檢前兩天不要做劇烈運動。

5、油膩飲食

查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。

受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

6、生理期

女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。

乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經乾淨後一周。

7、盲目停藥

採血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。

如有些高血壓病人每天滴晨服降壓藥，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。

所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢。

另外，拿到體檢報告之後，你需要注意這些：

1、體檢結果沒異常，不代表身體沒有題

目前大部分體檢指標設定是根據疾病標準而非健康標準來定。

指標正常，只能說明身體達到及格標準，卻不能說明絕對健康。

如指標不在正常值內，也不代表一定有病，例如休息不好，轉氨酶便會增高，這些仍需經過一系列的檢查才能確診。

2、指標數值與參考值略有偏差，理性對待

如指標數值比參考值略低或略高，不必太過緊張，但也要重視。

短期內一定要複查一下異常指標，看看指標變化，如指標逐漸在上升，要非常重視，往往有些指標的變化，是某種疾病的預兆。

如慢慢接近正常參考值，則問題不大。

3、關注體檢報告中的「臨界值」

體檢中會有一些體檢者的檢查指標處於「臨界值」，雖沒達到致病程度，但已處於健康邊緣。

最好把每年的體檢報告都保存好，新報告出來後，結合前幾年一起解讀，看指標變化趨勢。

4、體檢建議一定要重視

查看體檢報告時，要注意看每一條結論後面相對應的健康建議和健康指導。

健康體檢報告通常不會直接做出疾病診斷，而是將體檢所見各項異常匯總，並做出是否需要複查或者進一步診治的提示。