調經促孕的6個妙招，醫生也推薦

月經不調最常見的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚鬆弛。

經期不穩定，還會影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症。

妙招一、飲食調理

長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。

如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

妙招二、多吃含有鐵和滋補性的食物

如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

妙招三、均衡飲食

追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。

為了寶寶，請暫停減肥，或選擇更為健康的減肥方法。

妙招四、注意衛生，預防感染

注意外生殖器的衛生清潔。

注意保暖，避免寒冷刺激。

避免過勞。

經血量多者忌食紅糖。

妙招五、做好保暖工作

月經期間最怕冷，所以要注意保暖，防止外界寒氣進入到身體中，加劇痛經症狀。

除此之外，經期期間多注意休息，嚴禁劇烈運動，保持健康的生活方式。

妙招六、保持心情愉快

無論生活，工作，學習上出現任何難題，要學會自我放鬆，自我調理，保持輕鬆愉快的心情，避免進入負面情緒之中。

齊源堂調經促孕丸

主要成份：鹿茸（去毛），淫羊藿（炙），仙茅，續斷，桑寄生，菟絲子，枸杞子，覆盆子，山藥，蓮子（去心），茯苓，黃芪，白芍，酸棗仁（炒），鉤藤，丹參，赤芍，雞血藤。

性狀：本品為棕褐色的水蜜丸；味甘、微苦。

功能主治：補腎健脾，養血調經。

用於脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕，症見經期後錯，經水量少，

有血塊，行經小腹冷痛，經水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。

規格型號：每100丸重10g。

用法用量：口服，一次5g(50)粒，一日2次，自月經周期第五天起連服20天，無周期者每月連服20天，連服三個月或遵醫囑。

不良反應：尚不明確。

禁忌：尚不明確。

注意事項：陰虛火旺、月經量過多者不宜服用。