糖友愛心從遠離菸草開始

大家都知道，心血管疾病是危及糖友生命最主要的原因，也正因為如此，《中國２型糖尿病防治指南》專門為心血管疾病設立了獨立的章節。

然而，平時我們更多強調的是心腦血管疾病治療ABC（抗血小板、降壓、降脂），卻忽視了一個不僅有效而且能節省開銷的生活方式干預手段，這就是遠離菸草（無論是主動還是被動的菸草接觸）。

2018年世界無菸日宣傳的主題正是「菸草和心臟病」，下面就讓我們一起去看看菸草與心血管疾病的關聯。

菸草——血管殺手

全球菸草流行每年導致700多萬人死亡，這其中有近90萬非吸菸者是因吸入二手菸而失去生命。

在全球疾病奪命排行榜單上，如果把心血管、腦血管、外周血管等各類血管疾病合而為一的話，無疑將高居榜首，把其他疾病遠遠甩在身後。

而菸草會損害全身的各類血管，是冠心病、中風、外周血管疾病等血管疾患的重要危險因素。

研究顯示，即使吸菸者每天吸菸不到5支，其患冠心病的風險也會顯著升高。

心血管疾病也是二手菸導致死亡最重要的原因，超過87％的人死於缺血性心臟病。

在WHO的中文版網站上提到，「心血管疾病導致的死亡比世界上任何其它死因都要多，菸草使用和二手菸暴露造成的心臟病死亡數約占該病死亡總數的12％，菸草使用是繼高血壓之後，導致心血管疾病的第二大病因。

」然而，從WHO發布的《吸菸及二手菸對心血管系統的危害》中可以看到，在中國，約一半的吸菸者不知道吸菸可導致心臟病，超過三分之二的吸菸者不知道吸菸可導致中風，超過一半的吸菸者不知道二手菸可導致心臟病。

對於糖尿病患者來說，面臨著比非糖尿病人群更高的心臟病、卒中、外周動脈疾病、糖尿病足等可怕疾患的發生風險，因此，遠離菸草更加必要。

戒菸——健康獲益

戒菸——多方努力

·　事實證明，在一切室內公共場所及工作場所實施全面無煙法律可顯著降低因心臟病入院的人數。

然而，無煙法律能夠得到支持和有效實施的關鍵在於，讓公眾充分認識二手菸的危害。

除了媒體，衛生系統的各級單位及專家具有更強的能力和公信力，向公眾、患者宣傳菸草使用及二手菸的健康危害或許效果更好。

·　儘管戒菸可顯著降低心血管病發生風險，研究也證實，醫務人員只需給予簡短的戒菸勸告就可增加吸菸者戒菸的機會，但在臨床上，能夠盡到告誡責任的醫務人員並不多，而且很多醫務人員自己同樣吸菸，這不僅不利於自身健康，還給患者樹立了壞榜樣。

WHO曾調查了17個國家，超過四分之三的醫學生都沒有接受過戒菸諮詢的相關培訓。