腎，生命基本物質的糧倉！

腎對人體生命有著舉足輕重的作用！

人的腎有兩個，分別位於腰部脊柱兩側。

它的功能有很多，比如分泌尿液、排出廢物等。

西醫上的腎和中醫上的腎有所不同，西醫上把看得見、摸得著的腎器官叫腎，而中醫里的腎則指的是包括人們通常稱為腰子的腎器官以及膀胱、骨、髓、腦、發、耳、二陰等構成的腎系統。

這個系統涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織器官，起著調節人體功能、為生命活動提供「元氣」和「原動力」的作用。

那在中醫理念上，腎是怎樣實現這一作用的呢？腎，具有腎元之氣。

《素問 上古天真論》記載：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。

三七，腎氣平均，故真牙生而長極。

四七，筋骨堅，髮長極，身體盛裝。

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。

二八，腎氣盛，天癸至，，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。

三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。

四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。

五八，腎氣衰，發墮齒槁。

六八，陽氣衰竭於上，面焦髮鬢斑白。

七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。

八八，則齒髮去。

這一段論述，明確指出了機體的生長、發育和逐步具備生殖能力都和腎的功能密不可分。

所以人的一生都離不開腎。

腎，有著」生命基本物質的糧倉「這一美譽。

之所以會有這樣的說法，和腎的另一個功能有著密不可分的關係。

」先天之精「顧名思義就是稟受於父母的精氣，這種精氣就儲藏在腎中，當然，先天之精只能代表著父母給的資本，就像家裡有很多財富就不去掙更多的錢，早晚有一天會坐吃山空，所以一個人沒法全靠」先天這精「。

於是，就要將脾胃運化能而生成的水谷之精氣，以及把臟腑生理活動中化生的精氣，藏之於腎。

這樣自己的資本就會越來越多。

生活條件好、吃得好，身體卻不好。

為什麼會出現這樣的情況呢？其實這個問題很好回答。

有些人吃的方法不對，思想觀念不對，認為五穀雜糧不能彰顯他們富裕的生活，於是便整天山珍海味，殊不知五穀雜糧、家常便飯往往更養人。

另外，腎虛主要分兩種，即腎陰虛和腎陽虛。

如果腎陰虛了還在補陽虛，那麼只能是越吃越虛，腎陽虛也是同樣的道理，因些，不要刻意追求吃什麼好東西，吃對身體有幫助的、適合自己的才是最好的。

所謂」善補陽者，必於陰中求陽，善補陰者，必於陽中求陰「。

也就是說，一些腎之陰精漸衰的人，在冬天可配食烏龜、甲魚、枸杞子等護陰這品，身體在陰陽平衡中達到了動態平衡，腎不虛了，人體抵抗力也就增強了，自然就不生病了。

腎，生命基本物質的糧倉。