補充元氣的還原劑，教你怎麼吃
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雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。
雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。
它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。
蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。
研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。
在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的「催化 劑」至今仍享有盛譽。
科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。
一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出 現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。
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